40句破解婚姻的本质情感的困惑开启人生的新篇章

　　与伴侣相处，不能怕自己变得脆弱。因为只有这样，两颗温柔的心才会在此刻相遇，渐渐融化。父母过于保护、疼爱的孩子，但实际上，他们的悲观、压抑、敏感、讨好和多疑，他们的心和父母相隔甚远，这样根本构不成和谐平等的亲子关系。不要让孩子成为满足自己或者推卸责任的工具，要勇于承认自己内心的无力，懂得把自己和孩子分开。所有的父母都想成为子女心目中最好的父母，而自己孩子最好能出人头地。为此，做梦都希望自己变得和那些“庸常”的父母一样。当你把父母、伴侣孩子当成“人”来看，你才能看到对方内在的渴望、价值、特质和生命力，以及对方的美好。

　　人的自我就像一座冰山。在水平线以上的是行为；水平线以下的是应对方式、感受、观点、期待、渴望、自己【生命力】。孩子最需要的不是最好的学习环境，而是真正地做他自己。每个人都拥有足够的成长资源，只要给孩子一个合适的环境，善根就会自然地生发出来。接纳父母的有限，放下过高的期待，感恩父母给我们生命，养育之恩，才能看到父母生命价值和内心藏的爱。婚姻生活里不可能没有不满和怨怼。我们需要将无趣、伤人的抱怨好好地说出来。男人和女人对婚姻的预期不一样，男人【家庭重要，对婚姻质量不高，稳定就行】。女人【解决存在感、幸福感】你要记住:在婚姻里，双方都别企图通过抱怨改变对方。

　　在幸福的关系中，不是没有负面情绪体验，而是积极的情绪互动【微笑、触摸、赞美、欢笑】与消极互动【讥讽、反对、侮辱】的数量比至少为5:1.想要婚姻幸福，就要学会欣赏与感激，不抱怨，把话好好说出来。被爱是一种能力，源自对自我价值的认可。离婚成本低，遇到问题就拜拜了事，宁愿离婚也不做出改变，于己于人都是自私和不负责任的。离婚率高，是因为心里期待值高，注重自我感受和自我安全感，宽容少、物质要求高。你要明白，考验一个人是否爱你，一定要在对方心平气和时。男女的行为模式和思维习惯有大不同，这种不同为男女理机能的本质区别，并不会因为婚姻发生根本性改变。幸福的婚姻需要磨掉彼此的棱角、个性，做一些适当的妥协和迁就。既要坚持自我又顾及伴侣和家庭、懂得“我”不是独立的一个人，而是为了共同的幸福目标“合二为一”的夫妻俩的“我一代”。

　　濒危婚姻：长期经济、教育等家庭建设方面化解爱情障碍，拒绝与伴侣沟通，不把对方看成是自己的家人，那么感情就会渐渐消亡。你要明白：同甘共苦是婚姻关系的一种理想境界，能够达到这一境界的夫妻，都是经历坎坷和磨难，然后共同成长后的结果。我们的生命都是独立的。只要能满足婚姻最基本的诉求：经济支持、性的满足、家庭责任、抚养孩子……就可以在婚姻中主张自己的生活方式。改变对婚姻的固化心态，接受婚姻的不同呈现形式，这样很多困境就不是困境了。婚姻是一种复杂的社交关系，任何关系都不如婚姻关系的复杂。婚姻像生命一样，在不同的阶段会呈现出不同的样子，肯定酸甜苦辣都要经历。婚姻中，要用“双赢”的眼光来对待所有的事情。夫妻相处的时候，都要格外有弹性。你有多发誓不想成为父母那样的孩子，最终却悲哀地成为了父母的翻版。放大你想要的好品质，过去的创伤才会慢慢减少，而我们才会成为拥有优质情绪的父母。一颗伤痕累累的心，是既不能相信爱情和婚姻，也不会给予伴侣尊重和信任的。夫妻之间要尊重、理解、信任、沟通等等前提是双方要有一颗健康的心。

　　只有自己打开心，才能有机会和别人建立心与心的美好关系，才能让婚姻成为一种信仰。在婚姻中，要允许自己不安心但不要把担心跟事实搅和在一起。不仅要做生活上的伴侣，更要做灵魂的伴侣，愿意分享彼此生命中的故事。作为伴侣，我们应该陪伴彼此经历所有的痛苦、困难的状态，绝不能否定对方，因为爱人的心是不能被否定的。珍惜，会让爱人觉得自己很有价值，而有价值的人，就会在婚姻里得到足够的力量，可以把婚姻带到美好的方向。用叙事的精神去经营我们的婚姻，就能够探索对方的内心需要，完成自我的成长，最后找到生命的力量。女人有时候需要一种契约式的东西，内心才会踏实，无论是纸上还是口头。全职太太没有那么容易，你必须有聪明才智，有一颗坚强的心，还要有一根比鞋带还粗壮的神经。口舌官非怎么破解