如何挽救婚姻？（附真实案例+实操技巧）
口舌官非怎么破解挽救婚姻干货长文预警，建议先点赞收藏慢慢看。作为从业多年的婚姻家庭咨询师，接触过太多婚姻破碎但因为各种原因仍然想要修复婚姻的来访者，为了能帮助到更多出轨家庭回到正轨、避免更多孩子在单亲环境成长，今天就和大家谈谈如何挽回出轨的爱人、挽救婚姻。
为了方便大家理解，接下来我会用案例剖析的形式给大家分析挽回的表层逻辑、深层结构以及挽回中重要的通用方法论，帮大家梳理一下遇到婚姻危机时该怎么挽回婚姻。文章确实比较长，干货也比较多，如果时间仓促，建议留存收藏再看。
这是一个分离小三、修复婚姻的成功案例，经委托人刘姐（化名）同意后发表，细节部分做了模糊处理。
可最近七八年，老公出轨了，刘姐想过很多办法挽救婚姻，也找过其他专业咨询公司，可要么挽回失败，夫妻关系更差，要么是收效甚微，不见好转，老公依然流连花丛。
大家好，我是婚恋咨询专家林利芳，专注婚恋咨询行业多年，曾担任幸福家家庭研究院课程编委。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事婚恋咨询多年，我发现很多的病入膏肓的情感都是“拖”出来的，归根于很多人遇到情感问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。
今年元宵过后，老公突然提出了离婚，哪怕净身出户也要离婚。刘姐慌了，她不知道为什么老公如此反常，为什么这次却斩钉截铁要离婚呢？
原来，老公参加大学同学会，遇到了他大学时期的初恋女友，借着酒劲，加上周围同学起哄，两人旧情复燃，干柴烈火，烧得噼里啪啦。
和刘姐的第一通电线小时，刘姐把这些年的委屈和不满，通通发泄出来了。其实刘姐的这个案例挺棘手的，因为刘姐本人性格强势，不懂得和老公相处，而且老公的出轨对象是初恋，他们当年是因为女方出国深造而遗憾分手的。
刘姐之所以有机会嫁给老公，是因为当年老公的爷爷生病了，一方面，爷爷希望他尽快结婚，另一方面，农村有“冲喜”之类的说法，可女方出国了，老公家人只能安排相亲，希望尽快结婚。
就这样，刘姐和老公走进了婚姻。刘姐对老公是满意的，有爱情的；可老公对刘姐，是将就的，是妥协的，并没有多深的感情。青春年少时的初恋女友，才是老公心目中的白月光。
最让刘姐心灰意冷的是，那个初恋女友，如今依然光彩照人，面容姣好，明明自己比她年轻3岁，可看起来她比自己还年轻5岁。初恋女友不仅外形气质都比自己好，同时家境优渥，事业有成，还占有“初恋女友”这一个身份优势，也正是如此，老公才有“即便净身出户也要离婚”的底气。
综合分析下来，刘姐胜算好像不高。但是，刘姐手上有很多重量级的王炸，这些都是小三所没有的，可以帮助她守住婚姻，只要刘姐能够沉着应对婚姻危机，信任我们，配合我们，未必没有胜算。
当他的朋友偶尔提了一句：“你的女朋友老婆感觉变化好大，你是怎么调教她的？”不管他是直接说明‘我们准备离婚了’，还是把话题岔开，在好奇心的驱使下，他难免会开始留意你的变化。
在你尚且不明确男人现在对你的态度时，这是一个极好的试探手段，判断他对你的态度是否有了变化，以便对症下药。
男人的圈子虽然是好用的诱饵和侦察兵，但你要牢记，挽回是一场你们之间的战争，别人担当不了主力军，千万别让他们冲锋过头：
一旦让男人察觉到了你收买他身边人来说好话，他反而会更加反感，觉得你“贼心不死”，换了个方法纠缠他，或者觉得你把别人牵扯进你们的私事里，对你愈发的厌恶。
而如何收买他的亲朋好友而不至于暴露，如何找到“传声筒”而非“猪队友”，如何正确传递信息等细节，由于篇幅所限，文中不能详细展开。可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属亲密关系修复计划。
以前，婆婆一直认为刘姐高攀了老公，普通的刘姐完全配不上她优秀的儿子，但刘姐结婚那么多年，没有做过什么过分的事，还生了2个儿子，婆婆也算是接纳了她。
我让刘姐买几盒面膜，买些老人家爱吃的香蕉等水果，在婆婆跳广场舞的时候送给她以及周围一起玩的朋友。
婆婆是个爱面子的人，有2个孙子已经很让她长脸了，儿媳妇还那么孝顺，周围老头老太太都羡慕她，于是婆婆就被刘姐收买了，坚定不移站在她这边，毕竟婆婆传统，她也不想儿子离婚，不想2个孙子分开。
因此，在刘姐开口请求婆婆帮忙指点的时候，婆婆倒是很乐意，还经常给他们夫妻俩创造机会，婆媳关系也越来越好，家庭也比以前融洽。
在把婆婆拉拢到自己这边后，刘姐并没有松懈。与此同时，我给刘姐恶补婚姻经营的课程，刘姐在婚姻里的基础知识挺欠缺的。
接下来就是一步一个脚印的教学，从两性思维差异，到男人在感情中的需求，再到情绪管理，沟通技巧，怎么引导老公爱自己，怎么让老公为家庭付出更多等等，做了系统教学，同时针对性对刘姐的短板进行目标训练。
在学习期间，刘姐内心平和很多，仿佛看到了希望，拥有了力量。她不再像以前那样焦虑、暴躁，情绪稳定了许多。
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老公也看到了她的变化，在接受指导的第6天，老公光着身子在她面前走动了，而且把衣服放在她房间了。这是一个非常良好的信号，证明老公正在慢慢接纳刘姐，离婚念头没以前强烈了。
人们总是喜欢赞扬爱情的浪漫和甘美，那只是由于爱情短少了亲情的衬托。只要有亲情在，爱情真也、好假也罢，势必会表露出其软弱和长久的宿命。
你们之间已经的美妙，曾经幸福的点点滴滴，都可以成为你的底牌，还有你们的儿女，你们十几年来的知根知底，你对他的数次宽容……
这一切的一切，都只需你给它们一个合适的气氛，一个合理的引子，它们都会变成有力的底牌，“软弱”的爱情最后只能是摧枯拉朽。
比如，在老公和孩子在另一栋楼玩游戏时，刘姐切点水果过去给他们吃，看他们玩，或者看看能不能参与进去。
遇到老公有空的时候，就带上孩子，和老公一起去看望公婆，在婆婆明里暗里的帮助下，老公表示愿意和刘姐详细聊一聊。
这是刘姐结婚后再也没有经历过的场面，老公和刘姐彻夜长谈，敞开了心扉，细数对刘姐的不满，说他已经无法容忍了，话里话外都在要求刘姐别费劲了，希望赶紧办理离婚。
这种夫妻间坦诚交流的画面，让她感受到了久违的温暖，即便谈话内容让她无比难受。我在安抚刘姐情绪后，也给了她信心，并在我的指导下，发了一条短信，答应离婚，但希望老公能给自己一个期限，缓冲一下。
此时的刘姐，受老公的影响，心态已经不稳了，她有点急于求成，希望能主动出击，找一下小三的茬。当然，这种错误想法被我阻止了。
和小三相比，妻子无论从情感、社会还是从道德上都占尽了地利天时人和。普通状况下，只需能及时选准有利地形，不随便弃城防御，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的，反而是那些沉不住气，希望“以理服人”和“以气势压人”的原配，才更容易战败而归。
所以不妨给丈夫一段时间考虑，同时也给自己一个冷静的过程，不要在激动的情绪下做任何决定，这样对谁都不好，心平气和的对待才不会有后悔的一天。
刘姐想找小三的心情我们能理解，但很明显这是昏招。因为老公的心本来就偏向小三那一边，如果此时刘姐横插一脚，只会让老公更加反感。
刘姐依然有条不紊地接受我们的指导，很快，迎来了孩子生日。在林老师的指导下，刘姐抓住了机会，和老公发生了亲密关系。
这已经是很大进步了。虽然老公嘴巴上这样说，但夫妻间的亲密关系确实会促进感情，老公行动上其实也有表示，当刘姐强行留下他的时候，他也会留下来，偶尔还会主动关心刘姐吃了什么，为什么没按时吃饭，有时候还在房间里抠脚，最重要的是，他还给岳父母家送礼。
此时，老公是反反复复的，因为他内心也犹豫不决。只要原配妻子不出错，不触碰他的逆鳞，基本就不会闹离婚了。
（挽救婚姻是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑。在修复过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，我会手把手带你走出情感困境！）
第三者在你面前虽然风光无限，但实际上每天都在惶恐不安中度过。第三者怕什么？她怕的东西多着呢！怕男人回归家庭，怕男人找小四小五，怕自己做小三的事被亲人朋友知道后没脸做人……
作为一个小三，不管她是为了“真爱”，还是别的什么企图，她都是见不得光的。她出门要遮遮掩掩，不敢公开，也不能光明正大秀恩爱，不能让人发现自己的感情，否则会备受舆论压力，为人所不齿。
当男人回家的时候，她们最难熬。她们会不停打电话，不停发微信，不停地胡思乱想：男人是不是厌恶自己了，是不是要回归家庭了，他此刻是不是合家欢乐，是不是正和他的妻子说情话……她们越想越害怕，越想越多疑，越想越难过。
她们不能向男人要婚姻，不能光明正大要求男人给自己承诺，当男人回家陪妻子孩子的时候，她们伤心难过，却不能找别人诉说，只能压抑自己。
刘姐说，如果是以前，她肯定会找老公闹，会把整个家闹得鸡犬不宁，把老公骂到狗血淋头。但现在她已经成长了，思想成熟了，已经懂得发脾气解决不了任何问题。
她很平静地把小三发来的内容截图给我看，问我如何处理。我说，小三急了，沉不住气了，她那边可能会逼迫老公做选择，我们按兵不动就好。
果然，没超过24小时，小三又发来挑衅内容，而且还跑去婆婆家附近转悠了化解爱情障碍。这一次，林老师教刘姐怎么和老公说了。
把小三前后发来的东西给老公看，把她打扰婆婆的事情告诉老公，然后温柔、受伤、可怜巴巴地和老公说：
老公，你看她是不是太过分了。我很爱你，不愿意和她吵，可她却得寸进尺，她羞辱我也就算了，我也能忍，但她竟然不顾妈妈的年纪，妈妈血压高，心脏也不是很好，万一有个好歹怎么办？
没过多久，老公就和刘姐诚恳道歉，又促膝长谈了一次，老公说看到了刘姐的变化，很感恩她对家庭的付出，以后他不会再做这种混蛋事了。现在夫妻俩要一起把孩子培养好，踏踏实实过日子。
从26号开始咨询，到次月24号报喜，历时不到一个月时间，刘姐在专业指导下，以及她本人的极度信任和配合下，极速挽回成功。刘姐只要在老公回归家庭后，再学习巩固一段时间，他们的婚姻基本不会再出大问题了！
很多时候，大家都在故作坚强。听听心理学从业者专业的建议，能更快走出痛苦，实现对生活和感情的期待。
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